幼児のアトピーに適した食事は？相談先とおすすめメニューを解説！ 厳選紹介 幼児のアトピー改善には、アレルゲン食品を避け新鮮な食材を選び、食事日記をつけることで症状の原因を特定し、バランスの良い食事を心がけることが重要です。