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幼児のアトピーで食べられる食材は何?

幼児のアトピーに適した食材として、オメガ3脂肪酸を含む青魚や栄養価の高い緑黄色野菜、ビタミンC豊富な果物を取り入れ、乳製品や卵、小麦などの避けるべき食材にも注意を払いながら、健康的な食事を工夫することが大切です。